반응형 분류 전체보기99 브런치 샌드위치 레시피- 햄치즈루꼴라사과 샌드위치 뭔가 가볍게 한 끼 먹고 싶은 날 샌드위치를 찾아 먹게 되는 것 같아요 오늘은 입 안이 후레시 해지는 햄 치즈루꼴라 +🍎(사과) 샌드위치를 만들어보겠습니다 [준비물] 호밀빵 샌드위치용 생햄 브리치즈(사진엔 없어요ㅠ) 루꼴라 사과 소스 홀그레인 머스타드 마요네즈 빵을 약불에 구워줄게요 굽는동안 다른 재료들을 준비해줍니다 사과 1/2개를 아래와 같은 모양으로 얇게 썰어줍니다 루꼴라는 반으로 잘라 줄게요 샌드위치 1개에 브리치즈 1/2이 들어가는데 위와 같이 잘라줍니다 잘 구워진 빵 위에 홀그레인 머스터드 마요네즈를 뿌려주고 한꺼번에 발라줍니다 그래야 홀그레인 머스터드가 뭉치지 않고 잘 발립니다 소스를 잘 펴 바른 빵 위에 브리치즈를 올리고 그다음은 사과 루꼴라 루꼴라의 향은 호불호가 있을 수 있으니 좋아하시.. 2022. 3. 7. 무조건 맛있는 즉석 떡볶이 만들기(feat.풀무원 국물 떡볶이) 어렵지 않아요 누구나 할 수 있어요 무조건 맛있는 즉석 떡볶이 만들어볼게요 준비물 풀무원 국물떡볶이 사각 어묵 라면사리 팽이버섯 양파 파 체다치즈 조리과정 차례대로 재료를 넣어주기만 하면 돼요 아주 간단합니다 물을 약 800-900ml 정도 팬에 채워주고 패키지 안에 있는 소스와 건더기 스프를 넣은 뒤 물이 끓기를 기다립니다 잊지 말기! 그동안 떡볶이 떡을 물로 헹궈주세요 물이 끓으면 떡을 넣어주고 끓여주세요 생각보다 떡에 양념이 잘 안 베어서 한참을 끓여줘야 합니다 이제부터는 재료를 하나씩 잘 배치해서 넣어주면 됩니다 한쪽에는 어묵을 왕창 넣고 다른 쪽에는 파, 양파를 넣고 보글보글 계속 끓여줍니다 어묵이 어느 정도 익었다 싶으면 그다음엔 즉석 떡볶이에 빠질 수 없는 라면사리를 한쪽에 퐁당 넣어줍니다 .. 2022. 2. 28. 간식,안주로 좋은 무조건 맛있는 초간단 레시피 - 버섯 치즈 퀘사디아 이건 무조건 드셔 보셔야 합니다 전에 없는 세상 담백한 타코 버섯 치즈 퀘사디아 진한 향과 풍미의 오리지널 멕시코 디시들과는 거리가 멀지만 정말 후회하지 않을 담백함을 맛볼 수 있답니다 준비물 또띠아 6인치 (사진엔 안 보이지만) 느타리버섯 1팩 모짜렐라 치즈 슬라이스 블랙 올리브 조리과정 기름을 두른 팬에 버섯을 넣고 소금과 후추 각 1/2 티스푼 뿌려서 잘 익혀줍니다 버섯을 다른 접시에 옮겨 담은 뒤 프라이팬을 닦고 약불에 또띠야를 올려줍니다 치즈를 듬뿍 올리고 따로 담아놨던 버섯을 치즈 위에 올려주고 블랙 올리브는 기호에 따라 좋아하면 많이~ 아니면 적당히~ 올려줍니다 재료를 다 올리고 또띠아를 반 접은 상태에서 치즈가 잘 녹도록 또띠야가 노릇노릇 익도록 앞뒤로 구워줍니다 완성 정말 간단하쥬? 아이.. 2022. 2. 25. 손목 골절- 요골 원위부 골절 시 재활 치료 요골 원위부 골절의 원인은? 대개 팔을 뻗고 넘어지면서 요골 원위부 골절이 발생한다. 요골 원위부 골절 재활에서 중요하게 고려해야 할 것은? 골절의 안정성과 관절 침범 정도에 따라 치료방침이 결정된다. 치료에 있어 무엇보다 중요한 것은 손상 초기의 적절한 정복 및 고정이다. 관절을 침범하지 않고 전위되지 않는 단순 골절의 경우, 고정으로 부작용 없이 회복되어 치료 후 대개 운동범위가 완전하거나 거의 정상에 가깝게 회복될 것으로 기대할 수 있다. 적절한 치료가 안됐을 때, 요골 원위부 골절로 인해 발생할 수 있는 위험요소는? 수근관 증후군이나 반사성 교감신경 위축증의 합병증이 생길 수 있다. 전위되지 않는 원위부 요골 골절에서 늦게 발견되는 합병증에는 장무지신근의 파열이 있다. 장무지신근이 리스터 결절 주.. 2022. 1. 30. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 25 다음 반응형
